Ĉina juglando 33 tipo enŝeligitaj juglandoj
Detaloj pri Produktado
Juglandoj estas ofta nukso kun multaj mirindaj kvalitoj.Jen 33 faktoj pri juglandoj.Unue, juglandoj estas riĉa fonto de proteino kaj fibro.Ili estas altaj en proteinoj, kiuj helpas konstrui kaj konservi muskolajn histojn kaj provizas longdaŭran energion.Krome, juglandoj estas riĉaj je fibro, kio helpas antaŭenigi digestan sanon.
Due, juglandoj estas altaj en sanaj grasoj.Ili estas konata fonto de Omega-3 grasacidoj, kiuj estas esencaj por cerba kaj korfunkcio.Akiri sufiĉajn grasajn acidojn omega-3 povas helpi malpliigi sangopremon, plibonigi koran sanon kaj antaŭenigi plibonigitan memoron kaj koncentriĝon.Trie, juglandoj estas riĉaj je diversaj vitaminoj kaj mineraloj.Ili estas riĉaj en vitaminoj E kaj B, kiuj estas esencaj por konservi sanan haŭton, plifortigi imunecon kaj antaŭenigi taŭgan ĉelan funkcion.
Aldone, juglandoj enhavas mineralojn kiel kalcio, magnezio, zinko kaj fero, kiuj helpas konservi ostan sanon kaj plifortigi imunecon.Kvare, juglandoj havas antioksidajn proprietojn.Ili estas riĉaj je antioksidantoj kiel polifenoloj kaj antocianinoj, kiuj helpas redukti liberajn radikalajn damaĝojn kaj protekti la korpon kontraŭ inflamo kaj kronika malsano.
Kvine, juglandoj estas bonaj por kora sano.Ingrediencoj kiel omega-3 grasacidoj, polifenoloj kaj vitamino E helpas redukti la riskon de koratako kaj bato kaj plibonigi koran sanon.Sese, juglandoj povas helpi kun kontrolo de pezo.Iuj studoj trovis, ke juglandoj povas helpi pri administrado de pezo pliigante sentojn de pleneco kaj reduktante apetiton.Sepe, juglandoj helpas plibonigi cerban funkcion.
Omega-3 grasaj acidoj kaj antioksidantoj helpas plibonigi memoron, koncentriĝon kaj kognan funkcion.Oka, juglandoj povas helpi redukti la riskon de kancero.Iuj studoj trovis, ke la antioksidanta kaj polifenola enhavo en juglandoj povas helpi malhelpi tumoran kreskon kaj redukti la riskon de kancero.Fine, juglandoj ankaŭ havas kontraŭinflamajn ecojn.
Polifenoloj, antocianinoj kaj Omega-3 grasacidoj helpas redukti inflamon kaj subteni la ĝeneralan sanon de la korpo.Konklude, 33 juglandoj estas mirinda nukso plenplena de nutra valoro kaj multaj sanaj avantaĝoj.Ĉu ĝi plibonigas koran sanon, akcelas cerban funkcion aŭ protektas la korpon kontraŭ inflamo kaj malsano, juglandoj estas bonega elekto.Ĉu manĝita kruda aŭ kuirita, vi povas ĝui la avantaĝojn de juglandoj.Do, faru juglandojn parto de via ĉiutaga dieto kaj rikoltu la avantaĝojn!
